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Esse não é um retiro pra só "fazer uma aula".
 É um processo. A gente começa o dia cedo, com prática. Corpo, respiração e presença. E é aí que tudo começa a organizar. Durante a semana, você entra em um ritmo:

• acorda e pratica

• aprende a sustentar

• observa o que surge

• e continua

Sem pressa. Mas sem fugir. Tem prática física, sim. Mas também tem silêncio, pausa… e entendimento do que está acontecendo dentro de você. Você vai vivenciar:

• Ashtanga Yoga (método Mysore)

• meditação

• yoga nidra

• fundamentos de ayurveda

• momentos de integração

Mas o mais importante não é isso. É a constância. Porque quando você pratica alguns dias seguidos… o corpo muda. a mente acalma. e você começa a se enxergar diferente.


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Investimento

Intensivo completo (7 dias)

Primeiro lote R$ 800

Segundo lote 870,00

Imersão final de semana

Primeiro lote R$ 400,00

Segundo lote 470,00

✔ práticas diárias

✔ meditação

✔ yoga nidra

✔ ayurveda

✔ acompanhamento durante o processo

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